幸福~樂活

惱人的汗皰疹

人真是懶惰無藥醫,幾天沒擦痱子粉而已,汗皰疹就發作了,沒關係勤勞補救還來的及

許多零卡或低卡的無糖飲料(diet drinks)，在講究養身的現代社會頗受歡迎，然而《Cell Metabolism》刊登澳洲雪梨大學(University of Sydney)的最新發表，發現無糖飲料添加的人工甘味劑(Artificial sweeteners)，可能讓身體對於卡路里攝取的渴望增強，進而使個體吃下更多東西。

研究以果蠅及小鼠作為實驗動物，結果發現，採用添加有蔗糖素(sucralose)這種代糖的無糖飲食(sugar-free diet)之受試動物，其食物攝取總量較一般飲食的控制組多了約30%。研究團隊觀察發現，日常飲食中如果長期接觸人工甘味劑，動物的食物攝取量會出現顯著的增加。

【大紀元2012年12月25日訊】（大紀元記者王平編譯報導）現代社會中人人談癌色變，如何防止癌症上身？《自我》（SELF）雜誌教導您在日常生活中養成良好的習慣，即可降低得到癌症的風險。

一、清潔口腔

文／小意思

當我們的生活過得越進步、越便利，我們離自然與健康反而是越來越遠。有許多對人體健康具威脅的物品，隱藏在日常生活中食、衣、住、行的每一角落。

大陸一名女孩五歲起，其母親就用口紅、眉筆為她化妝打扮，在學校裡活像個小明星，今年十三歲的她，原本的同齡孩童中不算矮，近兩年卻停止長高，到醫院檢查發現患罪魁禍首竟然是化妝品。

【記者陳玲芳台北報導】二十六歲陳小姐，結婚兩年遲未懷孕，檢查發現卵巢功能早衰；二十七歲姐姐跟進檢查，也發現同樣情形。醫師指出，除了戴奧辛等環境荷爾蒙問題，長期外食，吃太多受塑化劑、黑心油汙染食品，可能危害年輕女子的卵巢功能。兩姐妹在卵巢鬧罷工後，進行人工生殖，終於挽回一線「生機」。

【本報台北訊】毒物專家、台灣師範大學化學系教授吳家誠表示，環境荷爾蒙雙酚A為高毒性的「經皮毒」，普遍被用於各類包材中，有可能是肥胖症、糖尿病、荷爾蒙失調等元凶。

【早安健康／張維庭編譯】時常覺得容易疲勞、焦慮不安，常常感冒或是拉肚子，關節和肌肉疼痛，身體不適到醫院卻檢查不出正確病因？享受現代生活便利的同時，我們也曝露在許多有害物質之中，透過飲食與日用品，可能不知不覺就讓重金屬囤積在體內，輕則疲勞、拉肚子以及頭痛，嚴重卻會導致失智、言語障礙以及致癌！透過幾種天然食材，排出體內重金屬！

鉛：肌肉痛、動脈硬化

從前常會聽到醫師囑咐病風的病患，必須限制所有富含普林的食物的攝取量，尤其像是內臟，例如肝臟和腎臟、海產等等，但你有聽說過，「尿酸偏高，小心吃糖！！」嗎？今天微笑藥師網與大家分享，尿酸與果糖的關係。

是真的，果糖真的會使尿酸值升高，尤其是臺灣人愛喝的手搖杯飲料，市售的手搖飲料通常都是加蔗糖(50%葡萄糖+ 50%果糖)、高果糖糖漿(45%葡萄糖+ 55%果糖)，或是果糖，微笑提醒尿酸值偏高的民眾，真的要小心吃糖(果糖)。